豆制品的保健作用

　　豆制品有很多，我们生活中经常食用的腐竹也是用大豆制成的，豆制品有着很丰富的营养，对我们的身体有很多好处，常吃豆制品也能起到一定的保健作用，更好的保证我们身体的健康，那么豆制品都具备哪些保健作用呢？我们需要进行了解，下面是豆制品厂家做的介绍。
　　1、预防骨质疏松，在骨骼中，钙以无机盐的形式分布存在，是构成人骨骼的主要成份，造成骨质疏松的主要原因就是钙的缺乏，豆制品含有丰富的钙及一定量的维生素D，二者结合可有效预防度改善骨质疏松。
　　2、提高机体免疫力：机体在不同年龄，不同生理状态下，对营养的需求也是不同的，要提高机体免疫力首先必须通过膳食的合理搭配来获得平衡的营养，豆制品中含有丰富的赖氨酸，不饱和酸，淀粉蔗糖以及多种维生素和矿物质。
　　5、减肥作用：豆制品的脂肪含量很低，碳水化合物只能吸收一半，肥胖者吃后不仅有饱腹感而且热量比其他食物低，所以有利于减肥。
　　6、缓更年期：豆制品中含有丰富的雌激素，维生素E以及大脑和肝脏所必需的磷脂，对更期女性延缓衰老，改善更年期症状有明显作用。

　　经常食用豆制品不仅可以提高免疫力，对于女性减肥也是有一定帮助的，对于老年人来说可以预防骨质疏松，重要的一点就是豆制品还具备可以预防三高，所以老年人多食用豆制品也是有很大的好处的。我公司从事腐竹的制作和加工，有这方面的需求欢迎您来电咨询。