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夏季开胃菜芹菜拌腐竹的营养分析

来源:http://www.nhyjsp.com/news441410.html 发表时间:2016/6/8 0:00:00

  腐竹是常见的一种豆制品,在各个季节都可以使用,十分的方便,而且这种材料口感有很多的优点,所以很多人都比较喜欢,到了炎热的夏季,腐竹可以搭配很多的食材做出对健康有益的菜肴,下面简单介绍一下夏季必备开胃凉菜芹菜拌腐竹,清新美味同时也降火,做法也简单,大家在炎炎夏日可以做这种凉菜吃,下面来介绍一下芹菜,腐竹的优点。
  芹菜膳食纤维含量很高,对肠道健康很有帮助,芹菜是公认的控制血压的好食材,高血压患者和老年朋友的很好的食材。腐竹是大豆制品,是******蛋白的良好来源,三高患者对于肉类要减少,所以******蛋白的来源可以用大豆制品来摄取,腐竹中含有大豆卵磷脂,有助于防止血管硬化,保护心脏,同时还有健脑的作用。

  终上所述,芹菜、腐竹这两种食材搭配起来是一道非常不错的三高人群理想食谱,起到控制血压、提供******蛋白、保护肠道健康、宽肠通便等作用。我们身边有三高的朋友就可以多加食用这道菜。我们是******的腐竹生产厂家,大家有需要可以联系我们。

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